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Category Archives: Recetas de Meriendas

Helado fácil de banana

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Así como es deliciosa la banana para comerla cruda, igual de rica es en un sencillo helado. No sólo fácil…
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Galletas crocantes de banana y avena

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Esta receta es realmente fácil de hacer y sólo necesitas muy pocos ingredientes. Puedes prepararla a manera de snack. Ingredientes:…
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Tortitas de banana y avena

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Estas tortitas de banana y avena son una preparación ideal para el desayuno o la merienda. Con un poco de…
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Chips de banana

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No creo que exista una receta más sencilla, deliciosa, conveniente y saludable que ésta. Puede servir bien de merienda para grandes…
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Calabaza asada con nueces y miel

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Ingredientes: Media calabaza mediana Miel al gusto 1/2 taza de nueces picaditas Jengibre en polvo Sal marina Pimienta negra Preparación:…
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Ciruelas con queso y almendras

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Ingredientes: 10 ciruelas secas 1 cucharada de queso cottage 1 cucharada de queso de cabra 1 pizca de canela 1…
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Canapés de queso feta y fresas

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Ingredientes: 150 gramos de queso feta 50 gramos de queso fresco batido 6 anchoas Cebollino, hierbabuena fresca Una taza de…
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Coliflor con zanahorias y chat masala

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Ingredientes: 1 coliflor grande 4 zanahorias 2 cucharaditas de chat masala Sal ahumada Sal normal Aceite de oliva extra virgen…
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Pan de coliflor

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Ingredientes: 160 gramos de coliflor 100 gramos de queso emmental 1 diente de ajo 1 huevo grande ½ cucharadita de…
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Pastelitos de chía

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Ingredientes: 7 yemas de huevos orgánicos y cage-free 125 gramos de azúcar de coco 1 sobre de levadura en polvo…
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Turrón de semillas de chía

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  Ingredientes: 250 gramos de semillas de chía 200 gramos de miel 50 gramos de azúcar de coco 50 gramos…
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Magdalenas de puerro y queso feta

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Ingredientes: Aceite de oliva extra virgen 2 puerros medianos 2 cucharaditas de tomillo fresco 170 gramos de harina con levadura…
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Mini calabacines a la parrilla con queso

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Ingredientes: 4-8 calabacines pequeños 8 dientes de ajo tiernos 4 cucharadas de piñones queso Roncal (u otro similar) aceite de…
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Atún marinado con sandía y albahaca

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Ingredientes: 100 gramos de atún fresco 100 gramos de sandía 4 hojas de albahaca Salsa de soja al gusto Un…
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Chutney de higos, peras y almendras

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Ingredientes: 350 gramos de peras maduras pero firmes 65 gramos de higos frescos 40 gramos de almendras crudas y pelada…
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Pan de higo

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Ingredientes: 500 g de higos secos 50 g de nueces 100 g de almendras 100 g de harina 5 cucharadas…
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Paté de berenjena con miel, soja y mostaza

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  Ingredientes: 2 berenjenas asadas al horno 4 cucharadas de mostaza Dijon 6 cucharadas de miel 5 cucharadas de salsa…
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Ensalada de salmón

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Ingredientes 2 filetes de salmón cocido (puedes usar alguna otra carne que te haya sobrado de otra comida) 1 cucharada…
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Huevos en pimientos

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Ingredientes: 2 cucharaditas de aceite de oliva 1 pimiento de cualquier color cortado en cuatro anillos 4 huevos grandes Sal…
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Pequeñas tostadas de queso y tocineta

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Ingredientes: ½  libra de queso cheddar, cortado en cubos pequeños 2 rebanadas de tocineta orgánica picadita 1 cebolla blanca pequeña,…
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Tofu estilo japonés

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Ingredientes: 2 paquetes (12 onzas) de tofu extra-firme sin el líquido Salsa para remojar: ¼ taza de mirin (vino de…
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